اسلام آباد: فون سوتے وقت تکیے پاس رکھنے والے افراد کو خبردار کیا گیا ہے۔ بہت سے لوگ عادتاً اپنے موبائل فون کو سائلنٹ کرکے تکیے کے پاس رکھتے ہیں تاکہ صبح اٹھتے ہی پیغامات یا کالز چیک کر سکیں۔ لیکن حالیہ تحقیق نے اس عادت کے خطرات کی نشاندہی کی ہے۔
تحقیق کے مطابق، سوتے وقت فون کو تکیے کے قریب رکھنے سے نہ صرف نیند کی کیفیت متاثر ہوتی ہے بلکہ یہ صحت کے لیے بھی خطرناک ثابت ہو سکتا ہے۔ ماہرین کا کہنا ہے کہ فون کی شعاعیں انسانی جسم پر منفی اثر ڈال سکتی ہیں، خاص طور پر جب یہ قریب ہو۔
اس کے علاوہ، اگر کوئی ایمرجنسی کال آتی ہے تو اس کی آواز بھی تکیے کے نیچے دب سکتی ہے، جس کی وجہ سے آپ بروقت جواب نہیں دے پائیں گے۔ اس لیے ماہرین نے مشورہ دیا ہے کہ سوتے وقت فون کو دور رکھیں اور اگر ممکن ہو تو اسے دوسرے کمرے میں رکھیں۔
یہ تحقیق اس بات کی نشاندہی کرتی ہے کہ ہمیں اپنی نیند اور صحت کی حفاظت کے لیے کچھ عادات میں تبدیلی کرنی چاہیے۔ لہذا، اگلی بار جب آپ سونے جائیں تو اپنے فون کو تکیے کے پاس رکھنے سے گریز کریں۔
